WeightWorld Elektrolytter Erfaring og Anmeldelse
Test af elektrolytpiller fra WeightWorld. Jeg prøvede dem mod lav energi og spændingshovedpine – se om de virker.
Nem kilde til elektrolytter
Pillerne indeholder de fleste af de elektrolytter, du har brug for – samlet i én kompakt pille
Halvt års forbrug til en god pris
Til en pris på 195kr. pr. halve år, er disse elektrolytter rigtig gode til prisen. Jeg tog tidligere brustabletter, som er noget dyrer for et halvt års forbrug.
Om Testperson
Produktet er testet af en 30-årig mand.
Produktet er købt og betalt af testpersonen, men anmeldelsen indeholder betalte links til WeightWorld. Anmeldelsen er 100% ærlig og en subjektiv vurdering.
Vurdering – 88/100
Hvis du – som mig – kæmper med lav energi, spændinger eller hovedpine, og har mistanke om at mineralbalancen kan spille ind, så er WeightWorlds elektrolytter et virkelig godt bud. Det er ikke et mirakelmiddel, men jeg er helt ærligt overrasket over, hvor meget det har hjulpet.
Det her er et af de produkter, jeg har købt uden de store forventninger – men som jeg nu har tænkt mig at fortsætte med fast.
Selvom pillerne er en anelse store, er det en stor fordel at man kun skal tage 1 pille om dagen, og at der er til et halvt års forbrug i et glas. Jeg tager normalt ikke kosttilskud, men disse vil jeg fortsætte med at købe.
Test & Anmeldelse
Min oplevelse af WeightWorlds elektrolytter – mere energi og færre hovedpiner
Jeg købte ikke elektrolytter fra WeightWorld, fordi jeg er på keto eller dyrker hård træning. Jeg købte dem, fordi jeg – helt ærligt – var træt. Ikke bare “jeg-sov-dårligt-i-nat”-træt, men en konstant mathed, hvor jeg nærmest følte mig drænet allerede fra morgenstunden. Med to små børn derhjemme – herunder en 1-årig med svingende nattesøvn – er det nok ikke så mærkeligt. Men jeg kunne mærke, at der måske var noget andet på spil end bare søvnmangel.
Jeg begyndte at læse om elektrolytter, og det slog mig, at symptomer som lav energi, spændinger i nakken, og endda hovedpine – alt sammen kunne hænge sammen med ubalancer i mineraler som magnesium og kalium. Jeg fandt så disse kapsler fra WeightWorld, som jeg især fandt smarte, da der kun skulle tages 1 pille, som ikke var en brusetablet.
Efter et par uger – en mærkbar forskel
Det første jeg lagde mærke til, var faktisk ikke energien – men mine spændinger i nakke og skuldre. Jeg har i mange år døjet med spændingshovedpine, som starter i nakken og kryber op bag øjnene. Men i løbet af de første par uger med elektrolytkapslerne, oplevede jeg noget ret usædvanligt: spændingerne kom stadig, men de udviklede sig ikke til hovedpine.
Det var først bagefter, at jeg begyndte at undersøge, om det kunne hænge sammen – og ja, det kan det faktisk.
Magnesium og spændingshovedpine
Flere studier viser, at magnesium spiller en vigtig rolle i musklernes evne til at slappe af og regulere spændinger. Mangel på magnesium er forbundet med både migræne og spændingshovedpine. Et studie publiceret i Journal of Neural Transmission viste, at tilskud af magnesium reducerer både hyppigheden og intensiteten af spændingshovedpine.
Kilde: Magnesium in the Central Nervous System (2011)
Så selvom jeg ikke havde købt kapslerne for det, så har de – overraskende nok – hjulpet mig netop her.
Bedre energi i hverdagen – på en stabil måde
Efter en uges tid begyndte jeg også at mærke mere stabil energi. Ikke som et “kaffe-rush”, men mere som om jeg slap for den der tunge døs midt på dagen efter arbejde. Jeg kunne klare mere uden at gå helt død efter klokken 16. Det føltes som om kroppen bare fungerede bedre – som om der var kommet ro på systemet igen.
Elektrolytter regulerer bl.a. væskebalancen, nerveimpulser og muskelfunktion – og underskud kan føre til træthed, dårlig koncentration og svaghed.
Kilde: Harvard Health – Why electrolytes matter
Hvad er der i kapslerne – og hvad gør det egentlig?
Kalium (250 mg – 12 % af NRV)
Kalium hjælper med nerveimpulser og væskebalance. Hvis man mangler kalium, kan man få muskeltræthed, kramper og lavt energiniveau. Jeg tror især denne har spillet en rolle i min forbedrede energi.
Kilde: NIH – Potassium Fact Sheet
Magnesium (75 mg – 20 % af NRV)
Som nævnt tidligere er magnesium vigtig for muskler og nerver – og i mit tilfælde har det været med til at reducere spændinger og forebygge hovedpine.
Kilde: PubMed – Magnesium in Prevention and Therapy
Calcium (125 mg – 15 % af NRV)
Vigtigt for musklernes funktion – især i samarbejde med magnesium. Calcium er også afgørende for energiproduktion og nervesignaler.
Natrium (100 mg) og Chlorid (380 mg – 48 % af NRV)
Disse to arbejder sammen og regulerer kroppens væskebalance. Hvis man drikker meget vand (som jeg gør), men ikke får nok salt, kan man faktisk skylle elektrolytter ud – og det kan føre til træthed og svimmelhed. Det vidste jeg ikke før, men det giver mening.
Kilde: Cleveland Clinic – Sodium
Også relevant for dig, der er på keto eller faster
Selvom jeg ikke selv spiser low-carb, ved jeg at mange mister elektrolytter, når de skærer kulhydrater væk – især natrium, kalium og magnesium. Kapsler som disse er oplagte i den sammenhæng, fordi man ikke får sukker, og fordi de er nemme at dosere uden smagstilsætninger.
Kilde: The effects of ketogenic diets on electrolyte balance – Frontiers in Nutrition (2021)
Brugervenlighed og praktiske detaljer
Kapslerne er lidt store, men er dog stadig nemme at sluge. Jeg tager dem om morgenen med et glas vand, og så er det klaret for dagen. Jeg har ikke mærket bivirkninger – ingen uro i maven eller kvalme, som jeg tidligere har oplevet med andre mineraltilskud.
Der er 180 kapsler i en bøtte, hvilket svarer til et halvt års forbrug, så det er faktisk ret økonomisk.
